相遇 · 赋能 · 感恩 | 2023年社工培训项目之“视觉笔记技术在社工服务中的运用专题班”圆满结业

培训老师的培训方式和传递的价值观非常好，一直在鼓励我们不要怕，持续去练习，通过拆解成简单的笔画、线条，一步步克服自己心理的障碍，大胆动笔，大胆想，大胆画。本次培训让我看到了手残党的自己也是可以弄出来好看的图文，通过视觉元素、各种字体、色彩等等，能够让自己的图文更出彩。希望自己在未来，能够坚持去练习，慢慢积累，并把他用到工作中。培训还让我认识到人是有潜能的，通过勤学苦练可以一点点的释放出来，不断充实自己的能力，逐步成为更好更丰富多元的自己。

视觉笔记是我在几年前就知道的一项技能，一直非常想学习，感谢深圳社工学院给了我们这次宝贵的机会，几天的学习，理论结合实践，收获满满的。在练习的过程中，从不敢动笔到大胆尝试，从画不好到有绉形，从画小人到一副作品，一步步，感受到了成功的喜悦。正如施珊妮老师说的：你努力的每一步都算数，成功的路上不拥挤，只要坚持定有收获，不积跬步无以致千里，任何成功的背后都是一万小时的积累。这次培训不但收获了一门技能而且还有人生的阅历，是一次精神和灵魂的双向旅程。希望以后还有更多的机会参加社工学院组织的活动，向下扎根，向上生长。

感谢老师，教给我们不一样的表达方式。通过学习，拓展了视角，视觉笔记是一种笔记形式，只不过这种笔记里文字更加凝练、内容更有逻辑、还加上了图形元素来帮助思考和记忆，当然如果内容合适也会用上隐喻框架。做视觉笔记的时候，要求我们不是简单的复述别人的话，而是要聆听讲者的重点，抓住关键词，然后用图像表达出来，这个过程就有意思多了。视觉笔记有诸多好处，比如有趣、便于记忆、易于分享等。我将会把学到的视觉笔记技能运用在生活中和工作中。

收获很大，打开新的视野，视觉笔记在生活中的运用。控笔，视觉小人，图框，箭头，隐喻，字体等要点的学习，让我感触很大的是掌握理论技巧的同时，大量的练习才是根基，只有长时间的练才能学有所成。在练习中才能获得真正的能量，想象力，创造力，耐心，坚持，情绪安抚都可在练习中获得，最后学会分享，在分享中获得成就感，价值感。其次，感受到视觉笔记在生活中无处不在，给人带来愉悦的心情的同时，可记录生活的美好。也可让自己成为生活的“显眼包”。

从老师身上，看到了坚持做一件事的魅力，看到了女性的力量，和快乐的人做快乐的事，真好。感受到了视觉笔记的有趣。引发可学习兴趣，谢谢老师们的认真教学，耐心指导。也给自己点了赞，报了这个培训，收获了一个让自己开心的工作，不管以后能不能坚持下来，但感恩这一次相遇。还有就是这次一起学习的众多小伙伴们，也太有趣了吧，大家的作品都很棒，祝我们社工行业也发展得越来越好。

非常开心参与这次视觉笔记的培训，可以以很有趣的方式学习，可以找到自己喜欢的东西去有更多的尝试和休闲生活疗愈自己，从视觉笔记的基础元素讲解到实践再到自主练习，解锁更多好用好玩的工具，无论是工作还是生活都有新的思考，还获得了一项新的技能和发现人生的更多可能。老师的分享很实在很受用，并在社群给予鼓励支持和实用建议非常用心。两天半的学习还认识了更多同工获取更好的服务建议，真的非常感谢老师和社工学院，很用心特别的学习安排。